Foto:

'Een obstakel dat je kan overwinnen'

Càrola Rietdijk

Opening freerunning hal 11 januari

Freerunning is een groeiende urban sport in ons land. Vooral jongeren krijgen een grote kick om van A naar B over objecten te bewegen. Aanstaande vrijdag opent de Freerun University haar deuren op de Lange Schaft.

HOUTEN - "We kunnen wel even boven gaan zitten", zegt Luciano Balestra (23), mede-oprichter van de Freerun University en een van de beste freerunners van Nederland. Hij wijst op het platform boven z'n hoofd. Geen trap te bekennen. Een lange smalle ladder is de enige weg naar boven. De verslaggever klautert voorzichtig omhoog en luistert naar het enthousiaste verhaal van de jonge ondernemer. Zo snel mogelijk van punt A naar punt B komen. Dat is de essentie van freerunnen. De freerunner speelt, balanceert en improviseert naar eigen kunnen en inzicht. Hij rent, springt, maakt salto's en draaiingen. Luciano vertelt wat 'm zo aanspreekt in deze sport: "Wat ik het mooie vind is de vrijheid. Voor m'n gevoel proberen we altijd alles in boxen en kaders te zetten. Bij freerunning is dat niet. Jij mag precies trainen en freerunnen zoals jij dat wil." Weinig regels dus. Alles mag, alles kan. Naast de fysieke vorm komt ook de mentale kant om de hoek kijken. "Je leert creatief te zijn en doelen en dromen te stellen. Je traint in jezelf te geloven en door te zetten. Freerunning is de beoefening van je angsten. Mensen denken bij angst heel vaak aan iets negatiefs, terwijl wij het zien als een obstakel dat je kan overwinnen." Door dakensprongen en de sfeer die eromheen hangt, kleeft er vaak ten onrechte een negatief imago aan freerunning. "Het is een deel van de discipline, maar het is niet waar het om draait. Het is meer dat mensen het eindproduct zien van de best topatleten van de wereld en dat is gewoon heel spectaculair. De hele weg er naartoe wordt niet getoond, dat is wat wij gaan doen. Wij willen de weg naar die totale fysieke vrijheid faciliteren." Hoe pakken ze dat aan? "Je bouwt het heel erg op. Iedereen traint op zijn eigen niveau, waardoor je begint met kleine basissprongen- of vaardigheden. Zoals hoe je over één meter hoge kast heen klimt. En dat bouw je dan heel rustig op, bijvoorbeeld eerst met een mat erachter. Het aspect focus komt continu terug in de lessen. Op het moment dat je echt focust, ben je volledig bezig met wat je doet en is het risico minimaal." Luciano noemt freerunning de perfecte 'full-body workout' voor iedereen. "Je traint met je eigen lichaamsgewicht, waardoor je precies traint wat je lichaam nodig heeft. En je lichaam nooit overbelast, maar wel heel erg je kracht traint. Voor een fysieke uitdaging is het een van de betere manieren om te trainen. Eigenlijk is alles mogelijk." Dus de 'sky is the limit'? "Ja. Dat doen we op een hele leuke en speelse manier. Je ziet ook in de stijl waarop mensen bewegen terug waar ze vandaan komen. Ik probeer mijn manier zo vloeiend mogelijk naar voren te laten komen. Dat is een beetje Zuid-Amerikaans", vertelt Luciano, doelend op zijn half-Argentijnse afkomst. "Een beetje zoals de tango", lacht de verslaggever. Luciano grijnst. "Precies".

Meer berichten